気付けば社内駅伝大会まで2週間なのですが、
最近あまり走れていないです。
出張や夕刻の電話会議対応で生活のリズムが崩れているせいもあるのですが、
朝5時前にいざ家を出ようとするとKが起き出すというのもしばしば(ー ー;)
最近はそれがあまりにも続くので、
とりあえずランに行くのはやめ、
Kを相手しながら家事を前倒しでやり、
早めに朝食を取ってから行くようにしています。
今朝もそのパターンで8時に家を出て、
10.5kmを1時間弱でラン。
帰宅後体重を測ると今月の目標体重が見えてきました☆
いい感じの朝です。
その後長男と電車に乗り、とあるところに来ています。
11時スタートなのにすごい人(*_*)
何のショーかはまた明日(^^)
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出張や夕刻の電話会議対応で生活のリズムが崩れているせいもあるのですが、
朝5時前にいざ家を出ようとするとKが起き出すというのもしばしば(ー ー;)
最近はそれがあまりにも続くので、
とりあえずランに行くのはやめ、
Kを相手しながら家事を前倒しでやり、
早めに朝食を取ってから行くようにしています。
今朝もそのパターンで8時に家を出て、
10.5kmを1時間弱でラン。
帰宅後体重を測ると今月の目標体重が見えてきました☆
いい感じの朝です。
その後長男と電車に乗り、とあるところに来ています。
11時スタートなのにすごい人(*_*)
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