ローラー

お顔や体のローラー達。。。


自分に甘い女、努力しない自分にさよならしたい
皆の話を聞くと、皆さん努力しているんですよね～。

冷え性改善の為半身浴・・・今の季節辛いと言い訳する自分
コアリズム・・・ついていけないと諦めが早い自分

私には美意識と努力が足りない
ローラーにてむくみやセルライトにさよなら～　　ローラーをやりすぎて脚にアザ
何でも継続が大事なのにね。。。　
今回は食生活も見直し、継続する事をテーマに頑張ってみます。
カレンダーに夕食の内容と今日やった努力を書き込みます
びっちり書き込まれたカレンダーを月末にアップしま～す