朝も暑い

6月からを時間を1時間早く夏バ－ジョンに変更　ラジオ体操はテレビ体操とともに　

帰つてから時間沢山ありかたずけが早く済むのでラッキー

肩の手術から4カ月プ-ルでビ－ト板使う事ができるようになり泳げる許可がでるまでバタ足で頑張ろうとおもう。

今日は50を何本か頑張ってきました。

この所いろんなとこで車の事故がまた高齢医者　他人事ではない。足も鍛えないと。。。