のんびりと身体のケアーなどを！！！

　　今日も朝から秋晴れの素晴らしい静かな天気となり気温も19度前後で暑くも、寒くもない
一日となりました、
今日は天気が良ければどこかへ出かける予定もありましたが妻も私も出かける前にまずは健康をと！
私はK整形へマクロ波電気治療を受けに行き妻はKメデカルへアリナミン注射など受けに行きました、
病院はこのところの気温の寒暖差などで体調を崩す方が多いようですね！
妻は午後からは美容院へ行き容姿のケアーをすることに！
私はゴルフのアプローチ、素振りなどしたりパソコン、スマホなどをしてから植木、花に水やりをして
からメダカの水が汚れていたので半分ぐらい入れ替えをしたりごみなどを取り除きました、
１個の瓶にカエルがいてメダカが少なくなっていたので多分食べてしまったのかも？取り出して遠方へ
投げました、
夕方に久しぶりに身体の柔軟性の為のストレッチをしたり身体を動かしてケアーを！
明日も天気は今日と同じように素晴らしいようですね！
昨日花園のアウトレットの近くを通りましたがまだまだ物珍しさがあるようでかなりの混雑もしていますねもう少し経過してから行こうと思います！
最近はあまりニュースにならないですが新型コロナも第８派がきそうですね、感染者も減少は少なく
なっています、やはり個人での管理をすることにしないと今は以前とは違うね！！！！！！。