酷寒の一日＆身体のケアー！！！

　　今朝の冷え込みは厳しい寒さとなり布団の中からなかなか抜け出せなかったですね！
今日は日中は気温も7度前後で５～８ｍ位の北風が吹き強烈寒気で大雪を降らせたカラ風で肌に当たると突き刺さるような厳しい寒さでした、
テレビを付けると強烈寒気での各地の状況で気温はもとより積雪も過去に記録無いものなのかな？
日本海側を中心に大雪で生活が出来るのかテレビで状況を見ると心配ですね！
関東平野は北風で雪は山沿いなので助かりますね！
午前中はH整骨院に厳しい寒さのためか身体の節々・筋肉などに痛みが出ていたのでケアーに出かけました、
明日がゴルフコンペなので寒さで身体も動かないので筋肉など解しておかないと！
娘が昼食はと！
厳しい寒さなので暖かいラーメンを食べることになり場所の選定を！そして丸源ラーメンと決定！
深谷の丸源へ行きましたが皆さんもやはり暖かい食事なのか混雑していました、
担々麺ラーメンと餃子セットを食べましたが美味しかったです！
明日のゴルフコンペの道具の用意などしてから庭で身体を動かしてからクラブを振りましたが北風で寒くて短時間で家の中へ！
明日は今日より多少は風と気温も良い様なので無理をしないでが頑張ろうと思います！！！！！！！。