もう筋肉痛。。

スポーツジムに１１時から出没。

今日はトレーナーさんと１対１でトレーニングメニュー作りをしました。

身長・体重・体脂肪・血圧をはかったあと、

エアロバイクを約１５分こいで体力測定

ななな・・なんと！私の体力は実年齢より１２歳も若かったのでございます。

その結果にはトレーナーさんもビックリ！

たんなるおでぶちゃんではないのですよぉ～～～っだ。

元気がいいおでぶちゃんなのですよ～～～～っだ・・は、おいといて。

インストラクターさんが「な、なにか・・スポーツやってらっしゃったんですか？」と質問

さすがに「オペラを少々・・」とは言えなかったので、

「フラメンコを少々・・」と言ったらホッとした顔をしていました。

・・・なんで？？なんで？ホッとするん？

その後はモモ、背中、足、腹筋を鍛えるために筋力トレーニングマシーンへ。

各マシンについているおもりを・・

・・・男性初心者の重さに設定されてしまいましたぁ～

私・・筋力もあったのね

どうりで・・いつも元気なわけだ

スポーツジム・・ちょっとは続けられそう