6日目 2022-11-28 22:48:00 | 日記 体重83.3kg朝食安定のプロテインとバナナ今日はこども園にライフキネティックの指導！その後会社で胸トレトレーニング後今度は市の依頼でフレイル予防教室の講師夕食おにぎらずとカップラ #日記 #食事 #トレーニング « ５日目 | トップ |
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