かみのやま温泉でクアオルトウォ―キング

こんにちは。

今日は蒸し暑いですね。

先週、山形かみのやま温泉でさくらんぼ狩りとクアオルトウォーキングを

体験してきました。

クアオルトはドイツ語で「療養地・健康保養地」という意味で、里山を心拍数を上げずに歩く

特殊な健康療法だそうです。

かみのやまの里山3.1キロをガイドさんと共に歩き、自然を満喫してきました。

珍しい木々や体長2センチほどの赤とんぼ（八丁トンボ）も見ることが出来、すがすがしい一日でした。

いくつになっても、イチゴ狩り・さくらんぼ狩りは楽しいですね。