上をみる

またまた、すっかりご無沙汰のブログになってしまいました。

新しい年が始まって～～

もう20日以上も過ぎてしまいましたが。。。

今年もよろしくお願いします。

 

昨年末から、足腰の調子が悪くて～～

でも ☆ ☆

自然治癒を高める～

やっと自分にあった治療法に出会えたような気がしています。

お友達の紹介です。　

いつも、ありがと 。。感謝です

少しずつ楽になってきています。

 

体調の悪い時、先が見えない時

どうしてだろう～なぜなんだろう～と

ぐるぐると～頭を巡り、めぐり～ますますはまり込んでしまう。

抜け出す難しさを、実感しました。

 

これが当たり前の自分の世界だとい思ってはいけない！

変えよう、抜けようと決めるだけで～少し気分が変わる。。楽になる。。。

これは私ではない。。

神頼みでもなんだっていい～

大好きな本を抱いて眠ったり～

気にいった小物をそばに置いたり～

美しいものを見たり～

身体を伸ばして深呼吸～酸素をいっぱい入れてみる～

冷た～い風にあたってみる～

 

とにかく気分を変える。

　　　　コツを覚えると～楽になってくる。

不思議～不思議～～な世界～

 

春よ来い来い、やってこい～