可不可以？　又は　最甜蜜的負担

Ｆ４と内田篤人を愛でつつ、直観の趣くまま好き勝手に語ってます。
不好意思！

大好きなウシ田さん♡

2015年07月22日 | うっちー
「がんばれウッシー」メッセージ、続々…


　ユリア～ン　ヘベさ～ん

さすが、シャルケ日本公式さん！
昨日のフンさん、マックス・マイヤーくん、フェアマンのメッセージもうれしかったけど、
「あれ？シャッツィーのユリアンは？？キャプテンのヘベさんは？？」って思ったもんね
やっぱり、ちゃんとメッセージありました
ロマンくんは、手術前日に日本で会ってるから、たぶん直接「がんばれ」を言ったよね

さすが！ユリアンは内田さんの日本語を、そのまま理解してくれるらしいので、
日本語の発音もスムーズ。バッチリです

チュポは、カッコよく決めたね
ヘベさんは、あちゅとくんと日本語とドイツ語を教え合った仲なので、やっぱり日本語お上手

皆待ってる…しっかり、しっかり治さなきゃね、あちゅとくん


　グダニスクでのテストマッチ…間もなくキックオフ！

　どっちかが蝋人形？！って思っちゃうほどクリソツな２人
左が新監督のブライテンライターで、右がヘルトＳＤだべ…
着てるものも水色の似たようなシャツなんだもんなぁ…
あちゅとくん、新監督にはもう、挨拶した？
くれぐれもヘルトＳＤと間違わないように…
大きい方だから…ね

　あちゅとくんのゲルキル写真到着　Daniel Kraski Facebook - Only Schalke 04
ダニエルさん、ありがとう
でね
英陸が前から気になっていた、あちゅとくんの靴のこと…



これはレディースですが、あちゅとくんはよく、この系統の靴はいてるよね。
それはいいんだけども、肝心なのは履き方
あちゅとくんは、ブカブカで履いてない？？
でも、それって、まんで危険らしい　　あさイチ2015.7.22（水）；靴は万病のもと！？

　今朝は遅出だったんで『まれ』ついでに「あさイチ」つけてたんですが、そこで、このお話し…
ゆるい靴を履いていると、外反母趾や、膝痛を引き起こす。
そして、全身の筋力のバランスを崩して、腰痛、肩こり、さらには顎関節症まで引き起こすらしい

ちゃんと、見ました？？
膝痛　　膝痛　　膝痛！！！
さらに、さらに！！

＜ゆるい靴が内臓にまで影響する＞

　　　ゆるい靴が内臓にまで影響するのは、「筋膜」という組織が関係しています。
　　　筋膜とは、足の裏から頭の先、さらには内臓ともつながっている、第２の骨格ともいわれる組織。
　　　ゆるい靴を履いていると、体のバランスが崩れ、全身を覆っている筋膜にもゆがみが生じます。
　　　すると、筋膜のゆがみが内臓まで波及し、胃や腸などが圧迫されます。
　　　→胃のむかつきや便秘、ひどい生理痛を引き起こすことがあります。

＜専門家＞
竹井仁さん（首都大学東京大学院 人間健康科学研究科）

わかりましたね？
あちゅとくんは、「生理痛」はたぶん起こさないと思うけど…
ブカブカ靴は、こんなに問題だらけ！
「大して長い距離歩かないから…」とか、甘く見たらダメだよ。
今は特に膝にリスクを抱えてるんだから、より慎重にならなくちゃ。

基本的には足にピッタリの靴を選ぶことですが、今、お気に入りのミッドカットの靴。
ちゃんと紐をきつく結んで、足の甲の部分を固定すればＯＫ
靴の中で足がズレないように履くことが大事です。

いいですね、あちゅとくん。
ブカブカ靴履いてたら、治るものも治らないよ


「あちゅと…」

　「キレイなお姉さん」風あちゅとくん…出し惜しみしていた最後の一枚…

一生懸命、ちゃんとオススメ品を探してるとこが可愛い

清武クンも、もうドイツもどったのかな？
　　がんばれ！清武弘嗣！！　　


　　しっかりがんばれ！内田篤人！！　　


がんばれ…

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。