茨城県北部震度６弱！？

余震が続いています…十分注意してください！！

　鹿嶋市は震度３だったみたいですが…
局地的に揺れは違うので…
あちゅとくん、大丈夫？？

【茨城県北部で震度 6弱】
震度 5+ 強日立市
震度 5- 弱常陸太田市
震度 4岩沼市　大河原町　丸森町　郡山市　いわき市　白河市　須賀川市　国見町　鏡石町　泉崎村　棚倉町　矢祭町　玉川村　浅川町　古殿町　浪江町　土浦市　石岡市　下妻市　常総市　北茨城市　笠間市　取手市　など pic.twitter.com/61onrE9Flc

— ＮＨＫ生活・防災 (@nhk_seikatsu) 2016年12月28日

茨城県で震度６弱。
この地震による津波の心配はありません。

— NHK広報局 (@NHK_PR) 2016年12月28日

防災科研「東日本大震災の余震の可能性」　茨城震度６弱 https://t.co/B2AhveZwcF

— 朝日新聞(asahi shimbun） (@asahi) 2016年12月28日

　英陸はさっきまでSMAPのことでブログ書いていて、
ネットもTVも遮断していたので、地震速報には、まったく気がつきませんでした…
記事をUPして、Twitterのぞいたらびっくり
気象庁はこのあと２３時４５分に記者会見を開くそうですが、
現在、TVは何も新しい情報は流していませんね。ネット情報だけだな…

震度６弱の揺れを観測した高萩市は、自主避難する人たちを受け入れるため午後１０時すぎ、市内の春日町にある総合福祉センターに避難所を開設しました。市によりますと午後１０時４５分現在、センターに避難している人はいないということですが、当面、市の職員が待機することにしています。

— ＮＨＫ生活・防災 (@nhk_seikatsu) 2016年12月28日

危機管理センターに対策室を設置　政府、茨城の地震受け https://t.co/Scjcx2L2LS

— 朝日新聞(asahi shimbun） (@asahi) 2016年12月28日

茨城県警察本部の高速道路交通警察隊によりますと今回の地震で常磐自動車道は午後１０時５０分現在、福島県のいわき勿来インターチェンジから茨城県の日立南太田インターチェンジの間で通行止めが続いています。

— ＮＨＫ生活・防災 (@nhk_seikatsu) 2016年12月28日

　あちゅとくんは、昨日から鹿島で自主トレ開始。
終了後はファンサービスもしてくれたらしい

午前中、シャルケ04（@s04_jp）の内田篤人選手が自主トレを行っていました。トレーニング後はファンサービスも！#antlers pic.twitter.com/Mp7kAsdlvJ

— 鹿島アントラーズ　公式 (@atlrs_official) 2016年12月27日

内田、古巣・鹿島で自主練習「散々休んだので」 https://t.co/Ia8ut3jqlX #サッカー #スポーツ新聞 pic.twitter.com/q1mdVeZT53

— スポーツ報知 (@SportsHochi) 2016年12月27日

ドイツ１部リーグ、シャルケの元日本代表ＤＦ内田篤人選手が２７日、古巣のＪ１鹿島クラブハウスで自主練習を行いました。練習の様子など２８日の紙面に掲載します。#内田篤人　#鹿島アントラーズ　#シャルケ pic.twitter.com/stnq0oY4dG

— 茨城新聞運動部 (@undou_ibaraki) 2016年12月27日

内田、本格復帰へ照準　J1鹿島で自主トレ https://t.co/cAA7UJDs43 pic.twitter.com/pkVbjU7a1r

— 茨城新聞社 (@ibarakishimbun) 2016年12月27日

【モバイル】#antlers スタッフダイアリーも更新！今日は内田選手（@s04_jp ）がなかよしの"25番"のジャージを借りていました。ヤスさんとの会話は、ぜひこちらで！

スタッフダイアリー「なかよし」：https://t.co/avQyxgpFlu pic.twitter.com/1nT6xIPEUS

— 鹿島アントラーズ　公式 (@atlrs_official) 2016年12月27日

　帰国してからは、結婚式ラッシュで大忙し！
あっちこっち移動して、掛け持ちもあったりしたんじゃないですか？
いろんなお友だちとも会っていたりして、何日か、体を動かせなかったかも知れない。
トレーニング中の表情…久しぶりに走ったからか？なんだかきつそうだものね

記事中のことばが気になるんですが…

「今は痛みをなくすこと、膝の位置を治すトレーニングをやった」

う～ん
やっぱり激しい動きをすれば、痛みが出るし、入念なケアが必要なんだね…
これは、現役でいる限り、これからもずっと続くことなのでしょうね…
でも、ケアについては日ごろから長谷部さんも言っている。
しっかりメンテナンスすれば、体はしっかり応えてくれるはず！！
あちゅとくん、怠りなくね！！

西田剛選手ブログ
内田JAPANが招集されたそうです☺

nishidago18「契約更新」
⇒ https://t.co/2VLsXnsA6X

— mitsuka (@mitsukauchi9327) 2016年12月27日

内田JAPANもいいけれど、
３月のハリルJAPANには、必ずや招集されますように…

⚽談話⚽
内田の実戦復帰を喜ぶハリルホジッチ監督「みんなと一緒で早く会いたい」https://t.co/PkSxR6Tvwr
内田は12月8日のザルツブルク戦で約1年9カ月ぶりの公式戦出場を果たしました。 #サッカーキング pic.twitter.com/TJcvL0iWP3

— サッカーキング (@SoccerKingJP) 2016年12月25日

　完全復活カウントダウン…ニューイヤーのカウントダウンも自主トレ中！

　　　　　　　　　　　　　　

あれ？熊本も揺れてる？？？
大地よ、止まれ～～～～～