あと何時間後？日本時間では明朝１０時。
現地ブラジルでは今夜１０時…
…緊張してます…
英陸が緊張しても、意味ない…っていうか、緊張しない方がいいんだが、緊張している…
今日やるべき仕事はまだ残っていて、今夜は眠れそうもないんだが、早く寝た方が絶対いいんで…
どうしよう…
緊張するとろくなことないってことが、昨日、今日証明されてますよね。ブラジルはオウンゴールやらかしたし、スペインはオランダ相手とはいえ、５点取られて大敗北…
とにかく驚きました。こういうこともあるんだぞと肝に銘じました（Ｊ） #ワールドカップ #ned #esp
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― 朝日新聞サッカー担当 (@asahi_soccer1) 2014, 6月 13ホントに…今朝は世界が驚いたよな…
わが日本代表は、昨日までのリラックスムードから表情も引き締まって、臨戦態勢…日本代表の練習もありました。選手の表情が、明らかに変わってきた気が。引き締まってきたのと、緊張感と。半々のように感じます。
― 中川文如 (@nakagawafumi) 2014, 6月 14うっちーもやる気スイッチ入ったかな？
長谷部さんに押してもらったよね
本日夕刊１面の内田をデジタルで先行リリース。今大会への思い伝わります（Ｊ） #daihyo #ワールドカップ
「内田篤人、スマホに残すどん底の跡 あす恩返しの舞台へ：朝日新聞デジタル」 http://t.co/dWwOylGbEe pic.twitter.com/SYMhNJsuH2
― 朝日新聞サッカー担当 (@asahi_soccer1) 2014, 6月 14【レポート】世界中に日本サッカーの進化を示す…大きな野望を抱く香川真司 http://t.co/t5W0ANbxmm 現地取材中の元川さんによる代表レポートです。 #daihyo #JPN pic.twitter.com/c8iCLFWiZx
― サッカーキング (@SoccerKingJP) 2014, 6月 14【談話】初戦を前にバスの中で実感…長友「最高のメンバーと巡り会えた」 http://t.co/YPdowwP8Ih 「そのメンバーが自分に落ち着きをもたらしてくれている」と語っています。 #daihyo #JPN pic.twitter.com/ulV24hN9m4
― サッカーキング (@SoccerKingJP) 2014, 6月 14【コートジボワール戦】前日練習する本田ら日本代表イレブン（レシフェのペルナンブコ・アリーナ）（浅） pic.twitter.com/TtXE7fFPnb
― 日経 Ｗ杯２０１４ (@nikkei_wcup2014) 2014, 6月 14【コートジボワール戦】前日練習する長谷部、内田ら日本代表イレブン（レシフェのペルナンブコ・アリーナ）（浅） pic.twitter.com/FIhbsdynRp
― 日経 Ｗ杯２０１４ (@nikkei_wcup2014) 2014, 6月 14
試合前日の会見…ライブをＴＶで見ましたが、キャプテン、かっこいい
緊張感高まってきました（Ｊ） #daihyo #ワールドカップ #jpn #civ
ザック、初戦は師弟対決 敵将「難しい戦いになる」：朝日新聞デジタル http://t.co/WOo5hioVni pic.twitter.com/OugcfvKcON
― 朝日新聞サッカー担当 (@asahi_soccer1) 2014, 6月 14長谷部さん…かっこいいだけじゃなく、とっても色っぽくて美しかったのですが…
やっぱ、なんでしょ…内田さんのせいでしょうか…？
内田さんは、もちろん不必要なくらい綺麗ですけどね…
キャプテンにそっと寄り添い、ぴったり後について…
ぽっ
もうすぐ運命の初戦…「普段通り」とうっちーは言ってたけど、自ずと気合入っちゃうよね。なかなか落ち着いていられないと思うけど…
試合前には何の曲を聴くのかな？
あのＮＨＫ「ミュージック・ポートレイト」では、中島美嘉さんの『一番綺麗な私を』を聴くって言って、
長谷部さんと永嗣さんに大笑いされたけど、今も聴いてるのかな？
英陸はまったく自分の範疇にない曲目だったけど、カラオケで練習して、とりあえず歌えるようになったですよ
ま、かなり無理するけど…
長谷部さんは相変わらず、ミスチルの『終わりなき旅』かな？
今はウカスカジーの『勝利の笑みを 君と』がお気に入りだろうけど、
試合前はもう何年も『終わりなき旅』を“ブレずに”聞いてきた長谷部さん。
盛り上がるのも大事だけど、「普段通り」も大事。たぶん“ブレずに”、『終わりなき旅』でしょね
そんでね！うっちーはよく、失恋の歌とか、悲しい歌を聴いてるけど、それが実にアスリートとして理にかなっているということがわかったのよ！
うっちーは、試合で「緊張したことがない」という…
「そんなこと、あるかーい！！」
ってツッコみたくなるけど……あるかもしれないんだな…
今年３月１４日放送のＮＨＫ「ちょこっとサイエンス」科学大好き堂本光一くんがＭＣをやってる番組なんですが、今のところ不定期に放送されている。
で、この３月１４日分の内容はいろいろあるんですが、一つは抱き枕「ハグビー」のこと。
このブログでは、長谷部さんに「うっちーの誕生日にプレゼントしてあげて
」といって話題にしましたですね
この「ハグビー」、抱き心地がいいだけでなく、携帯はめ込み式になっているので、枕抱っこしながら、電話ができる…
それが、ストレス軽減に多大な効果があるのだよ…という話。
従って、遠距離カップルにピッタリなお品なの…
この日メインの内容はもう一つ、「涙の効用
」。涙もまた、ストレス解消に大きな効果がある…
私たちは通常起きているときは、体を活性化させる交感神経が働いております。
しかし、涙が出ると寝ているときと同じ副交感神経に切り替わり、リラックスした状態になるのです
そんな涙の効果を利用して、慶応大学ラグビーチームは、試合前にだあだあ涙を流し、緊張をほぐす。
試合の前というのは、交感神経が高く上がって、血圧も、脈も上がる。
代謝も上がって、すごく交感神経が過緊張な状態になっているのを、そのままグラウンドに出ていくと、
コチンコチンで体は動かないのだとか。
ところがそこを泣いて、いったん沈めてやると、脳も体もリラックスして、体を動かすのに適した、いい状態になる…
そんでもって、デートの前に泣いておくと、顔つきが優しくなって、相手にも寛容になれるので、おすすめなのだそうです
内田さんは、この「涙の効用」を知ってか知らずか、実践なさってたというわけですよね。
どうやって泣くかは、個人個人の泣きポイントをみつけるのがよいそうですが、内田さんは恐らく失恋の歌で泣く
特に女性の気持ちに寄り添って、心の中で涙を流してるんだな。
試合前の集合写真…シャルケの時は割と「やるぞ」って顔してるけど、
代表の時は、内田さんはいつも目を細めてはかなげな表情をする…
英陸は、うっちーが毎試合毎試合を、一期一会のように思って、胸キュンしながら試合に臨んでるんだと思ってたんですが、
悲しい歌を聴くことによって、自然にその準備をしていたんですね
「あちゅと…」
普通さ、試合前ってノリノリの歌うたって
イケイケで熱く立ち向かえ～～～
って思われるけど、そうやって交感神経をピリピリさせちゃうと逆効果ってことなんですよね。
さあ、ってことは代表の皆さん、試合直前はだあだあ涙流して、リラックスして、ピッチに向かってくださいませ…英陸も、泣けば眠れるかな…
男たちよ！勝って泣け！勝って笑え！戦う前にも泣け
サッカー・ワールドカップ２０１４ブラジル大会 第２日！！ 
日本代表 コートジボワールとの初戦まで あと１０時間！！ 今夜、日没（18:58）～22:00まで「SAMURAI BLUE 応援ライトアップ」を点灯します★
地球の反対側の遠いブラジルでガンバル日本代表に、みんなのエールが届きますように。 pic.twitter.com/WZUfjI5fVA
― ノッポン弟 (@nopponotouto) 2014, 6月 14
地球の反対側から、応援してます
