地球が爆発する前に

残すべき、どうでもいい日々の記録

傾けるほど ムズカシイ

2022-11-06 08:19:03 | 日記

片足立ちをする男性のイラスト素材 [73407191] - PIXTA

あんた たまに 上の図みたいな 変なポーズとるけど

ギシキ?
何?

体幹トレーニング

こまめに 短時間を やるのが 長続きのポイント

にょっ

微動だにしないよう 維持する

余裕があれば 片足で 軽く屈伸したり

身体を左右に振って 限界にチャレンジ

なるほど

そして 酔っ払ってる時に 調子乗ってやると

イタカッタ
大転倒する

そうね 気をつけないと

・・・

したのね


図よりは もっと 後ろに倒すイメージですかね


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1 コメント

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体幹...._(:3」∠)_ (もりかわ)
2022-11-06 09:03:37
太極拳とかにありそうなポーズですね〜〜〜( ˙▿˙ )
ワタシも体幹鍛えないと、最近立ち上がる時によろけるんですよね……_(:3」∠)_
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