本当の美容は外からでは無く内側から作る

化粧品を使って

美しさを求めるものですが

 

美しさは外からやってくる

という

間違った考え方です

 

皆さんの身体を使っている

細胞一つ一つ

全り光り輝く事が本物です

 

全身の細胞が調和に満たされて

光り輝く時

美しさは

体の中からやってきます

穀物や野菜を中心に

「食」から

美しくなる

 

食べる時に

感謝をする

意識して食べると

旨みも増します

消化も良くなり

無駄が無くなり

心も美しくなります

 

【自己紹介】僧侶・ACT型精神科心理士・心理学者

　「好きな人には親切に、嫌いな人には丁寧に。」人生やり直しはできない、しかし「仕切り直しはできます。」

　人見知り（初対面が苦手）、コミュ障（人間自体が苦手）、コミュニケーション能力が低いと悩んでいる人は実は高い人です。

＞どんな人か？：空気を読み過ぎて疲れてしまう、周囲からの刺激を受けやすい 、苦手な人や様々なタイプの人に合わせる事ができる人です。

＞非常に疲れる能力：素晴らしい才能ですが、自己否定しやすい、頼まれたことを断れない、相手の変化に気づく、とても繊細な人です。相手によって対応を変えるのは沢山のエネルギーを使います。高すぎる能力に精神も身体も回復が追い付きません。
＞ブログの目的：「これらの問題を解決する為に、コミュニケーション能力をコントロールする事、そして精神も身体も回復させる方法を身につける事で、人間関係が楽になり、自由な心が手に入り、自分らしく生きる事ができます。」ブログを通して、仏教と心理学のハイブリットな思考で、自分をコントロールする力を身に着けて、精神と身体の回復方法を手に入れましょう。その先に、「本質である本当の自分がいます。一緒に自分探しをしましょう。」

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