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【職業】僧侶(ACT型精神科心理士・心理学者)悩みの原因はストレス対策が自分に適していない。コミュ力が実は高すぎる事です

人生の自由と柔軟性を手に入れる為の方法

2023年07月19日 15時17分00秒 | 即効性のあるメンタル回復術

時間という概念を

 
断ち切る事。
 
時間とは人間が決めた数字に過ぎない。
 
その時間が人生を支配する。
 


 
 
だから
 
時間ではなく五感で生きていく
 
なんて難しいですよね。
 
でも
 
時計がない時代は
 
太陽がのぼり、今日に感謝して
 
昼は懸命に働き
 
暗くなり夜が来たら、家族との時間を大切にする。
 
それで生活が成り立っていたんです。
 


 
 
今はスマホが時間を管理してくれる。
 
便利な時代です。
 
より良い生活を目指しています。
 
しかし
 
より良い生活とは
 
今の良い生活を否定する事から始まります。
 
自然な生き方を無理に否定して生きる事は
 
体を壊す原因です。
 
自然に近づけた生き方も
 
これまた不自然な事です。
 
この
 
相反する事を行ったり来たりできる状態が
 
心も身体も整っている
 
という事でしょう。
 


 
 
 
 
 
 
 
 


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