本気でダイエットしよう 2012年05月23日 | ウォーキング 恐ろしいことに、アッというまに７４ｋｇまでリバウンド一時は６８ｋｇまで体重が落ちたのに・・(;´д｀)トホホ今日、NHKの「ためしてがってん」という番組で９６％の人が成功するダイエット法があるということで予告があったので、すぐ影響されるおシゲは一生懸命見ました。http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20120523.html要は、食事はゆっくり、 . . . 本文を読む
