リンゴは身体にいいんだ

最近、読んだ本に「日経ＨＥＬＴＨ」という本があって、この中に
リンゴのことが書かれていました。

色んな効能はあるんだけれど、結局「医者いらず」と呼ばれるほどの
効能があるということが分かりました。

そして、腹持ちもごはんより良いということが書かれていて、「よし、
よし、このまま続けよう」と気持ちを新たにした今日でした

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ご参考に～