来訪は プロバイダーの 予約者よ 光と電話 パソコンからの 相談で きちんと処理が 出来るよう 来てもらい指示 的確に良し ......
少しだけ ウオークをして 四辻にて 生徒ら停止 車に合図 生徒らを 安全指導 無事通過 車に合図 一礼・通す ......
昨晩の 食事にサンド 手身近に 食パン・チーズ レタスで作る 刺身にて ちょっと贅沢 おいしさは 満腹亭で 理に適うなり ......昼餉用 作ったメニュー 作り置き
組合わせての 種類が増えた
手前から 主食；十六穀米入りご飯 。
赤鯛焼きに、汁を作り、かけた 。
作り置きのヨーグルト和え 。
作り置きの野菜等、浅漬け 。
間もなくに 介護サービス 買い物の
食材リスト 金額渡す
（ 買っていただき、ありがたい。 ）
今後とか スケジュールには 変更が
互いにあって 調整し合う
立春を 過ぎたと言えど 寒冷は
一段さらに 強さを増した
夕餉用の作り置き準備 。 卵と根菜一緒に茹でる 。
卵を途中で、 取り出し冷やす 。
卵の皮を剥いて、再度入れて炊く 。
皿に盛って、汁も入れる 。
このあとに コートを羽織り 準備して
戸外に出たが ブルブル帰宅
（ 肌をさすような寒冷に、ギブアップ。 ）
＜ 自然からのメッセージ ＞
高齢者 生活保護で キリキリの
暮しの中で 火災事故なり
逃げ遅れ 死亡などあり 政治家は
保護の費用を 削減したり
暖房も 安全処置が おろそかに
アベノミクスの 怠慢の果て
政府らの 見解みれば 高齢者
障碍者らは 死ねと言ってた
（ 国民の前に、堂々と、いや…世界に向かって言ってたよ。 ）
（ こんな政府の老後こそ、 お粗末くん、アワレ 。 チ～ン・・南無阿弥陀仏 。 ）
政府らは 弱者いじめが お得意で
無能で無知で 棒にもならず
（ 箸にも棒にも掛からぬ ！ ）
hopeless trash ; a hopelessly trashy work
( 箸にも棒にも掛からぬ駄作 。 ）
日の出時の 陽光・四方 八方に
光条発し 霜を解かすよ
今朝の東天 。
7：06 。 日の出 。
太陽の上に、青い円盤のような形が映る ？
二十日月 （ 更待ち月 ） の 残像 。
朝餉 。 ボリュームたっぷりのおかず 。
美味しくて 野菜バリバリ むさぼりを
好んで食べて 満腹亭よ
