みーちゃんからのピーマンで～～～♪

おはようございます

 

寒くなってきたから（さすがに・・暑がりぶーばーも、今朝は寒かった）

そうなると・・お布団から出たくなくって。。。。。。。

あの猛暑は・・・・・何処へ～～～。。。

 

 

昨日は・・・

三女みーちゃんからお友達に貰ったーーってことで

大量にピーマンが飛んできたので。。

ピーマンの肉詰めでも作ろうかーーって思ったけど

最近・・・肉団子・煮込みハンバーグを作ったとこだから；；；；；

まずは・・・和牛の切り落とし（また切り落とし？？）とキンピラ風に

これが・・・なかなか美味しいのよね

胡椒・お砂糖・醤油ちょろっとのみの味付けね（みりんが；；；；切れてたの）

そして・・・

生たらがお安かったので

さーーーっと油で揚げてから（カタクリ粉をまぶして）

玉ねぎ・にんじん・ピーマンを炒めて胡椒・味ポン・ケチャップで味付けして

そこへ生たらを放りこんで

ハイ出来上がり～～～

あ～～～美味しかったーーー

 

ジムに行き始めてから、体重はまだまだ変化ないんだけど（よく食べてるしね）

身体が軽くなった感じで、肩こりもしなくなったの 

 

 

    

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