先月の記事「自分自身を愛して管理する人は、神様にも近付きます」において、これから膵臓への懸念を書いていました。
（ここから2023年3月26日記事の引用）
ところで、これから人類は、膵臓に注意を感じます。
今の食生活、飲食の影響を想定します。
・ 今からのターゲットは、膵臓。
膵臓が痛む前の段階は、「動けないほどの異常なダルさ」を覚えるかも知れません。
悪いアルコールと、悪い油に、これから要注意です。
異常なダルさを感じれば、検索で「膵臓に良い食事」を調べて考慮し、それでも継続すれば早めに受診を参考にしてください。医師の判断を受けることが大切です。
（引用以上）
その後も膵臓のことが気になって海外のサイトを色々と見ていました。
すると、コロナウイルス自体がインスリン（血糖値を調整するホルモン）を作る膵臓をターゲットにして、インスリン生成量に影響を与える可能性が有るという指摘の論文を見ました。
新型コロナウイルスの感染者の臨床検査でも、インスリンを作る膵臓の細胞であるベータ細胞に、コロナウイルスが感染する可能性があることが判明したそうです。
そうしますと膵臓に問題が有れば起こる病気が糖尿病です。
では、新型コロナウイルス感染症と糖尿病の相関関係が実際に確認されているのか？
調べて見ますと複数の検証が既に有りました。
（https://search.yahoo.co.jp/search?p=%E6%96%B0%E5%9E%8B%E3%82%B3%E3%83%AD%E3%83%8A%E3%82%A6%E3%82%A4%E3%83%AB%E3%82%B9%E6%84%9F%E6%9F%93%E3%81%8B%E3%82%89%E7%B3%96%E5%B0%BF%E7%97%85&x=wrt&aq=-1&ai=c411be18-d50e-414b-b757-65bc759f9756&ts=9203&ei=UTF-8&fr=top_ga1_sa）
その中には「コロナ感染後は糖尿病の発症リスクが40％上昇」したという調査も有りました。
（https://business.nikkei.com/atcl/gen/19/00283/082900140/）
すると、糖尿病の患者さんは、尿中の亜鉛排泄量が増加する現象が起こるために、亜鉛欠乏の傾向に成るそうです。
亜鉛は、インスリンの構成成分でもあり、膵臓でのインスリンの合成・貯蔵・分泌に関与しています。
つまり亜鉛が不足しますと、インスリンの分泌が減少して血糖値が上昇します。そして糖尿病に成ります。
以上のことは確かに、新型コロナ感染症の後遺症に多い症状である、味覚・嗅覚障害の治し方に、亜鉛が大切だという指摘が医師から出されています。
これは、コロナに感染すると亜鉛が不足することを意味します。
今から約３年前に某元大統領が、「コロナには亜鉛」とSNSでつぶやいたことがコロナ騒動の初期に話題に成ったことを覚えている人がおられると思います。
つまり社会で何も分からなかった当初に、この指摘は正しかった、知っていた、と言えそうです。
今ではコロナと亜鉛の関係は、複数の論文が出ています。
・ 新型コロナウイルス対策ー亜鉛の有用性に関するエビデンス
（https://seikatsusyukanbyo.com/main/opinion/011.php）
・ 亜鉛と感染症
（https://www.nobuokakai.ecnet.jp/nakagawa146.pdf）
亜鉛の働きを調べて見ますと、子供の身長の発育に影響し、傷の回復を早めて、味覚を正常に保ちます。
亜鉛の欠乏症では、味覚障害や貧血、皮膚炎、免疫機能障害などが指摘されています。
ただ亜鉛の問題は、過剰摂取への注意です。普通の食事では、亜鉛の過剰症を起こすことは無いそうです。
しかしサプリ等で過剰に摂取すると急性中毒を起こすおそれがあり、また継続的な過剰摂取は、銅の吸収を阻害して貧血を起こす可能性が有るそうです。
耐容上限量は、１日に、
成人男子で、40㎎（18～29歳、70歳以上）。
働き盛りで、45㎎（30～69歳）。
成人女子で、35㎎（18歳以上）。
これを超えないことが大切です。
亜鉛サプリを探しますと、低容量で良い物が少なかったのですが、良さそうな物を今試しています。
効果効能や、症状のためにでは無く、一般的な生活の参考に、
医師の意見を聞くことが前提です。
・ GoCLN(ゴークリーン) 亜鉛 サプリ 1粒25mg Zinc 自然由来原料100% 60日分 高配合 サプリメント
（https://amzn.to/3zXRTeH）
日に１個か、隔日に１個を参考に。
糖尿には、マグネシウム不足も注意が有りました。
・ 富士フイルム カルシウム&マグネシウム (30日分) 骨と歯の形成に必要な栄養素 (噛んでもおいしいヨーグルト風味) サプリメント [栄養機能食品]
（https://amzn.to/3UG9SA6）
成分を読んで調べて自己判断して下さい。参考にしてください。医師に聞いて、医師の診断と指導を優先してね。このAmazon.co.jpアソシエイト・リンクの紹介は、効果効能を示唆する意味ではありません。
子供は食事から亜鉛成分を摂ることが理想です。
(食品の亜鉛含有量 http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/zinc.html 参考に)
また、亜鉛は男性の精子の量を増やす指摘があり、妊活中の男性には参考に成ります。
ただ、前立腺が悪い男性には亜鉛は会陰部に痛みが増すなど、ムダに性欲だけを高める可能性もあり賛成はしません。医師の意見を聞くことを参考にしてください。
風邪にも亜鉛。
もし重い風邪を引いた経験が有れば、次は膵臓と、糖尿に注意を参考にして頂ければ幸いです。
（カレンダーの意味は「2023年4月の自然観察日」参照）
＊「気象庁 地震情報一覧」（https://www.data.jma.go.jp/multi/quake/index.html?lang=jp）
防災科研 強震モニタ GAE版：（https://realtime-earthquake-monitor.appspot.com/）
緑色や黄色の点々が密集する地域は、リアルタイムで注意します。
極地に近いスウェーデンで観測の地磁気データ：
（https://www2.irf.se/Observatory/?link[Magnetometers]=Data/mag.html）
グラフが上下の「端から端まで」に激しく振り切れた海外時間から、27時間後（日本時間へ補正済み）を注意します。（東日本大震災の時のデータを参考にした補正時間です）
今日の午後から、明日4月16日を注意します。
以上は根拠の無い夢想です。
何事も、懸念点を事前に知ることで、量子力学で最悪は起こりません。予想は必ず外れてくれます。
(りょうしりきがく: 多数が1つの現象を気にすることで、粒子の動きが変わり、検査結果のデータが変わる物理現象)
これが、記事で分析する理由です。
状況を変えるために、記事に書いています。
ところで、今日の参考に。
今の花粉とホコリが多い時期の参考に。
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・【増量版120粒】エーギフト 酪酸菌プレミアム 24億個 1粒に2000万個 ビフィズス菌 フラクトオリゴ糖 短鎖脂肪酸
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１個：（https://amzn.to/3KBlPm0）
天然の無添加のミネラル果実です。
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以下は普段の参考に、
・ ビオスリーHi錠 270錠【指定医薬部外品】整腸剤 [酪酸菌/糖化菌/乳酸菌 配合] 錠剤タイプ [腸内フローラ改善/腸活] 便秘や軟便に
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または、
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心身と腸内環境の関係を重視します。
ビタミンの吸収性を考慮した、
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別の時間の参考に、
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肌の参考に。
それぞれの名称で調べて、自己責任で自己判断しましょう。
成分を読んで調べて自己判断して下さい。参考にしてください。医師に聞いて、医師の診断と指導を優先してね。このAmazon.co.jpアソシエイト・リンクの紹介は、効果効能を示唆する意味ではありません。
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