さて本日はDay off　昨夜　っというか朝の4時まで話し込んでて　起きれるはずもなく…　10時まで眠りました...

さて本日は　蓼科仙人とはやっさんと三人でパーティを組んで　八ヶ岳の中の『阿弥陀岳』2805mにアタック　昨夜飲みすぎて　いきなり大遅刻で7：30スタートあアプローチの林道は気持ちの...

さて本日から八ヶ岳マウンテントリップ　でもまずは仕事に行かなきゃいけない　レッツゴーカマクラ調理の献立は納豆丼+カボチャ煮+豆腐のお吸い物　うちの納豆丼はたはだごはんに納豆をかけた...

さてこの黄色いお花は？さて本日の献立は　筑前煮＋マカロニサラダ＋ワカメのお味噌汁　筑前守にマキャロニってすげえ組み合わせだな　まあいいや　カモンレッツゴーカマクラ　筑前煮の愚材はニ...

さて本日もチョーホイ　ちょっと朝が涼しいので走りはじめは気持ち良い　1キロくらい走ってジ...

さて本日も調理からカモンレッツゴー　献立は小豆ごはん+鶏肉の胡麻味噌焼+キャベツのゆかり和え+豆腐とえのきのお吸い物　まずはお米を21合仕掛けまして　ボクはキャベツ方面を担当　太い...

さて本日は　BlueMonday　でもあんまりブルーじゃない　なのでせめて紫陽花だけはブルーで　...

さて本日は日曜日　昨夜はいつものようにちあきなおみ風に安定の寝落ち　いつものようにちあ...

さて　ニラの花が儚く美しく咲く本日は土曜日　アロハサタデーは仕事がなくなったのでフリー　久しぶりに8時まで眠った　ずっと眠れそうな気がするが　そのまま目覚めずに三途の川を渡りそうな...

さて本日もチョーホイ　チョーリ＋ホイクという2足の草鞋は履かないのでランニングシューズは...