6：00起床　朝食を作って　家内を送り出す昨日のマヤのせいで　少し　脚が張っているが　痛い...

6：30起床　すんなり起きる　パンが焼き上がる　半分寝ながら　リンゴを切ろうとしたら　リン...

6：30起床　今朝はくもり　昼から雨なのだそう　　しゅん軽めに朝食　リンゴがうまい　本日デ...

8：00起床　晴れ渡る空　洗濯　本日はVegeride　てくてく走って　ビシバシの朝取り　色々GET...

8：00起床　セサミブレッドも焼けたCoffeeの香りにつられて　皆がぞろぞろ起きてくる　リンゴ...

グラハムブレッドが焼けたと叫ぶ　蛾　取り出して二度寝ゆっくり起床　カラダ　ィ重い　主に...

7：00起床　昨日の夜も　なんだか質の良くない睡眠だったやっぱり　仕事の前の日は　なのかな...

8：00起床　朝食を食べつついつもより大きめのbackpackを引っ張り出して　用意本日は　TRAILW...

昨夜からエンエン寝てしまい　6：30起床泥のように眠った…　トレーニングと休息のバランスが...

6：00起床　DTもはっきりと　空気が澄んでいる本日デイケア　何をしゃべろうか　考えながらて...