日曜朝練

日曜は１，３は各練習科目の強化日でもあります。

キックや空手の試合目的者も強化コースとして参加されるように、設置しています。

アドバンスクラス。共有しましょう

当方も昼から３件往診ありましたが、必要とされる方がおられる限りがんばります。

私は小さい歯車ですが、火事に対し小鳥が水を含んで来て　かける如く人生を駈け抜く

スポ少教材詠春拳、下段切り「受け」正馬

スポ少教材詠春拳、下段切り「受け」正馬「三戦」


しっかり骨盤を張り、大腿部でも受けれるようにしましょう。
切り受けは鉄砂などで肘から指まで鍛えておくと、受けられた方が参ってしまいますよ