暑気払い

毎日暑い日が続き高齢者にはこの暑さが身にこたえます。

昨日友人から久しぶりのお誘いで暑気払いにランチに行きました。

最近カロリー制限食でしたがご飯以外完食でした。

少々体力をつけてこの夏を乗り切りたいと思います。