グーパー体操の健康効果その①
健康にいいグーパー体操の勧め❗️
血管平滑筋を鍛えましょうね❗️
血管をしなやかにしましょうね❗️
血管を大切にしましょうね❗️
毎日のウォーキングの勧め❗️
変形性膝関節症を予防しましょうね❗️
日頃から足を十分いたわりましょうね❗️
アルツハイマー型認知症は前もってチェック❗️
認知症予防の続きです。
認知症を予防しましょうね❗️
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