運動中の笑顔が老化現象を抑える!
糖尿病発症を抑える朝食習慣
高血圧予防は"減"調味料生活から❗️
オリーブオイルとナッツ類の効果
腸内をきれいにして、認知症予防の巻です
グーパーウォーキングで階段もね!
グーパーウォーキングもいいですよ❗️
全身のばして朝はグー、夜はパー
お風呂でグーパー、立って手足同時グーパー
寝ながら手足同時グーパーです!
足のグーパー体操ですよ!
グーパー体操の健康効果⑦と⑧です。
グーパー体操の健康効果⑥です。
グーパー体操の健康効果⑤です。
グーパー体操の健康効果④です❗️
グーパー体操の健康効果②と③ですよ❗️
健康塾「わははうふふ会」を主催してます。見学体験(無料)です。オンラインもあるから遠くの方も大丈夫!みんなで毎回大爆笑!カワちゃん Tel 090 -1417 -2646愛知県春日井市大和通
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