今週はジョギング

今週は、２日間ジョギングができました🏃‍♂️　やったね‼️👍

とは言え、スロージョギングですが・・・

それも極小廻り・・・いくら極小廻りコースでも、全距離走るのは無理

でした(-｡-; 苦しい〜！

が、先週より歩く割合が少なくなった気がします😅

初日は、10㎝位の歩幅で超スローで走って、2日目は20㎝位の歩幅に

して走ってみました🏃‍♀️とは言え、途中で10㎝になったり、また20㎝

に戻ったり、、、💦　もちろん何ヶ所か歩いたり。。。🚶‍♀️

とにかく、止まらなかったので良しとしましょう❗️


極小廻りコースなので、民家間の道や中通りが大半だけど、五分の一位は

いつもの小さい川です。

が、いつも歩いてるサイクリングコースのコンクリートの道ではなく、

土の道の方を選びました。⤵️


夏頃は、雑草だらけで歩くにはソフトだったけど、一昨年足を怪我した

私には、とても歩きにくかったのです🦶

なので、ずーっとコンクリートの方を歩いておりました。

でも、今は雑草がないので走りやすくケガした足には、とてもやさしく

楽でした👣

家に着くころには、冬なのに汗だくです💦😅

なのに、なぜ痩せない😠　なぜ・・・なんで〜😩　わからない？

さて、今週はどうなるでしょうか！？！😁

では、今日はこの辺で