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←クリックしてください。今日の部活の練習メニューは、１５分間走・流し・３００ｍインターバルでした。
１５分間走は、そこまで速いペースでは無かった（３１０メートルが１分３０秒くらい）ので、結構楽に走れました。
３００ｍインターバルは６本やりました。
１本１分１０秒ペースで行けと言われていたけど、６本とも１分５秒を上回ることない結構なハイペースで行きました。
なのに、前やったほど疲れが無く、意外とイケました。
結構体力がついてきた・・・かな？