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手ぬぐい アクアパーク品川
(2022-03-01 16:45:57 | 手ぬぐい)
手ぬぐいを買ってしまったアクアパーク品川にお友達と甥っ子... -
今週のストレッチ2/27
(2022-02-28 09:30:00 | ストレッチ)
体重公開158センチ 51.6キロ 30.2%微妙に増えてる今週はトレーニング3... -
ダイエット途中経過3(備忘録)
(2022-02-27 15:55:00 | ストレッチ)
■2/2551.4キロ 31.4% 4,754歩朝マッサージ焼きうどん、味噌汁、... -
ダイエット途中経過2(備忘録)
(2022-02-25 00:08:00 | 日記)
■2/2351.5キロ 30.7% 7,609歩朝ストレッチプロテイン(モリンガ... -
ダイエット途中経過1(備忘録)
(2022-02-22 22:54:00 | ストレッチ)
■2/2152.9キロ 29.9% 12,162歩朝ストレッチ散歩昼バターチキン... -
今週のストレッチ2/21
(2022-02-21 07:50:27 | ストレッチ)
お久しぶりの今週のストレッチ暴飲暴食を重ねていた結果日曜日に友人宅で、宅飲みをし... -
流行病に遭遇
(2022-02-20 08:00:41 | 日記)
実は先々週末流行病にかかった人に整体... -
ウォーキング
(2022-02-18 19:48:26 | 日記)
今日は、税金を支払いに郵便局へ行った... -
早朝散歩 明治神宮
(2022-02-11 08:16:46 | 日記)
おはよう雪が降った都内。みんなが踏み... -
ぴったり賞
(2022-02-08 14:52:04 | 日記)
docomoのdヘルスケア(有料版)毎日、コラムを読んだりクイズをしたり体重を記... -
王将の水餃子
(2022-02-03 00:36:17 | 日記)
ネットでお買い物をした、いかさん。水餃子が欲しくてポチったらなんか金額がおかしい... -
吉野鶏飯
(2022-01-26 18:53:29 | 頑張れ料理)
白米より味がついたご飯が好きコスモウ... -
手羽元で参鶏湯
(2022-01-15 20:57:10 | 頑張れ料理)
先日から、風邪っぽい症状～麻黄湯飲んでちょっと復活ご飯は... -
アクアパーク品川
(2021-12-29 19:15:36 | 日記)
いかさん、水族館が好きなの品川駅から5分で着く水族館お友だちとお友だちのお子さん... -
銭湯(柚子湯)
(2021-12-23 01:27:12 | 日記)
久々に銭湯へもちろん柚子湯に浸かるため日照時間が短くなる冬至は陰が極まり陽に転じ... -
今年の仕事
(2021-12-22 20:27:53 | 日記)
昨年本当にヤバかった決算(確定申告)。今年はもう殆ど終わらせたよ... -
父の誕生日イブ
(2021-12-08 20:42:52 | 日記)
明日は父の誕生日。父の好きなブランデ... -
整体
(2021-12-05 20:11:58 | 日記)
いかさん、とうとう腕が痺れて整体通い3回目に行ってきた... -
お気に入り 寝たまま瞑想
(2021-12-04 09:37:16 | ストレッチ)
24時就寝を11月最終週からなんとな～く始めていて、... -
12月の目標
(2021-12-03 15:15:52 | 日記)
・24時就寝・門限21時眠くなかろうが、...