4月26日(木)のつぶやき

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コンニャクサラダ、ところてん、低カロリースープ、コールスロー　等など、今日の昼ごはん、これでおなかパンパン、昨日ほうれん草を一杯頂いた。湯がいたので夕食にもう一品、豪華メニュー完成、どうだ、

12:47 from web
あと、しばらくしたらウオーキングしてこよう、天候が危ういが、少し寝たらゴーサイン、NHKのドラマ、あっこと僕らが生きた夏前編〔録画〕の余韻があり、気分を切り替えないと行けない

17:00 from web
ウオーキング無事終わる、細かな霧雨が降っていたが、気持ちがイイくらいだった。そのまま与謝の海病院で血圧測定、至適血圧という最高の状態、どういうわけか病院の血圧計は自宅のよりズーと低く出る。

17:02 from web
帰宅後スチームクリーナーで台所床を掃除、ベタベタがスッカリ採れ満足、夕食用にお肉でも買ってこよう、炭水化物ではなくお肉のほうが血糖値には良いというので、

18:54 from web
お肉を買って来た。フライパンで焼いてレタスなど野菜と一緒に食べる。しかし、炭水化物でないので満腹感がない、コンニャクゼリーをプラス、何とか持ちこたえそうだ。

21:19 from Tweet Button
この素晴らしい音色、どこか懐かしい思いが浮かんできます。風奏のオカリナ演奏「竹田の子守唄」: @youtubeさんから

21:20 from Tweet Button
松平夏奈さん＋風奏のオカリナ演奏「通りゃんせ変奏曲」: @youtubeさんから

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溝尻　葵祭　2012 goo.gl/PYBth

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山々の goo.gl/f4w2L

by gakudes on Twitter