カロリー制限

カロリー制限実行中、キャペツに納豆を混ぜ混ぜして少しのドレッシング、こんにゃくラーメン、コロッケ一個、これが私の一回の食事だ、たまに多少のプラスマイナスはあるが、大きく変わらない、最近そのためか、○○さん凄い痩せたねえ、と他人に言われる、

自分でも鏡をみて、頬が随分凹んで病的な感じだし、お風呂の時足など見ると以前付いていたブヨブヨのお肉さんが消えている。カモシカのような足とは言えないが、肉が削げて弱々しく感じる。

これは病気したからでなくウオーキングと食事制限の結果だ、また、病院でだしてもらっている。投薬が少しは効いてきてるのかも、

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　紫陽花は雨にすごくよく似合います。花びらを滴る雨の一滴は宝石のように、美しい