雨中の中

　あいにく今日も雨だ、昨夜から降り続いている。GW後半も観光にはサッパリかも、しかし、私は決意した以上運動療法を辞めるわけにはいかない。そのためにも常に清心なきもちで取り組むよう心がけている。

　自転車でのサイクリングもウオーキングと交互に取り組むことで筋力アップを測り、新鮮な気持ちをできるだけ取り入れる様にしている。今日は午前４時前雨のため雨合羽着用して、橋立の船越方面に行き、帰りは海岸通りを養護学校下あたりまで行き帰宅した。

　午後天気を見てウオーキングをしたい、使う筋肉は其々別のようでサイクリングの後は太股に疲労感が残る、風は昨日より収まった感じだが、ラジオの予報では西日本は雨とか言っていたが、どうでしょうか、