朝ごはんおにぎりと味噌汁今朝の体重は56キロちょうど。あれ？減ってる‥昼ごはん白米とお吸い物と肉野菜炒め夜は白米味噌汁(大根、...

こんにちは！今日のお昼は冷やおにぎり春雨スープ小松菜としめじの煮浸しでした！朝ごはんはおにぎりと味噌汁でした...

今日は映画みながらキャラメルポップコーン食べてその後マックのポテトも食べて家に帰って晩ごはんさすがに米はやめといたでもお酒は飲んだ(笑)豚肉の味噌漬けキャベツ、かいわれ味噌汁(玉ね...

おはようございます！今日はハムマヨパンブロッコリーの芯とちくわのきんぴら柿でした。ブロッコリーの芯はチンジャオロースのたけのこの代わりにしたり、きんぴらにしたり。...

おはようございます！今日の朝ごはんはハムマヨパンオムレツトマトとろろ昆布のお汁でした！今朝の体重は...

昨夜の鍋の汁でラーメン✨昨日の昼もラーメンだった🍜すぐのびてデロンデロンになっちゃうから、急いで食べた(笑)家族で汗だくで食べたよ...

今日は白米味噌汁(人参、えのき、ねぎ、ひらたけ)春巻きキャベツ、ミニトマト焼き鮭大根とちくわの煮物でした。ぱりんこをつまみに...

おはようございます！朝ごはんは牛めし(冷凍食品)味噌汁野沢菜でした！今朝の体重はヤバイ😞💦56.5キロ...

ぜ～んぶ昨夜の残りもの(笑)

今日のお夕飯は白米味噌汁(水菜、人参、しめじ)キクラゲと長ネギと卵の中華炒め豚肉と玉ねぎの甘辛炒めキャベツとプチトマト大根とちくわの煮物柿でした...