朝食 チーズフランスパン コーヒー
昼食 お弁当 (白米&発芽玄米・しめじのソテー・ウインナ-とグリンピースの炒り玉子・・・あと忘れた)
夕食 厚揚げの焼いたの とんぼしびのお刺身 チキン照り焼き 海草サラダ
頂きモノのパック寿司 日本酒 ビール
テレビ 彼が録画したヨン様のドラマ、2時間もの
昼食 お弁当 (白米&発芽玄米・しめじのソテー・ウインナ-とグリンピースの炒り玉子・・・あと忘れた)
夕食 厚揚げの焼いたの とんぼしびのお刺身 チキン照り焼き 海草サラダ
頂きモノのパック寿司 日本酒 ビール
テレビ 彼が録画したヨン様のドラマ、2時間もの