お立ち寄りくださり有難うございます
ヨガやってるから何？意味ないじゃん！
す、すみません。食べました（笑）
だあって～～～、今日、すっごいムシムシムシムシ・・立ち止まると汗がだぁ～って・・・暑くて暑くて・・・・（ただの言い訳です）
そうなんです、スマホを見ながらヨガってやりにくいので、そだ！パソコンで見よう！と思ったら、なんと、パスワードを忘れてしまいました。メモってあるはずなんですけどー・・どこ？
結局、今日は本をみながらや～ろぉっと。
今日のお通じ・・・あれ、またでない・・・。ま、今日は日曜日だしね、不思議じゃないか。
お立ち寄りくださり有難うございます
これで、ずぼらヨガをやってみて、今一つスピード？的なものがわからなかったので、動画を見てみることにしました。やっぱ、日本人がやっているのがいいだろうと思ってみてみました。これと、同じポーズでやっていたものは、２本見ましたけどやっていませんでした。本よりこっちの方が良いかな…(笑)どっちにしても、普段伸ばさないようなところが伸びているような気はします・・。でも、すっきり？っていうような気持ちは私にはなくて（もっと続ければあるのかな？）、逆に倦怠感が・・・爆
もう寝よう・・
今日のお通じ・・・２日ぶりにありました。２回。１回目は１本！２回目は１回目のそれよりも細くて、柔らかいものでした。
