お立ち寄りくださり有難うございます
スマホを見ていたら、こんなダイエットで痩せた方がいらっしゃいました。朝は普通に、お昼は焼き芋１本だけ、夜はご飯は食べずおかずだけ。踏み台昇降を毎日３０分。50ｋｇだいから、40㎏台になられたそうです。
はぁ～・・・こういうのを読むと、私っていったいって感じです・・・・・。
ほんのちょっ子とだけ見習って、夜は食べないことにしよう・・あれ？すでにそんなことを言いつつ、食べてるんだっけか？？暫く残り物も自分の腹に収めるのをやめよう・・・・(笑)
これも、暫く封印だ！
今日のお通じ・・・・いつもより1時間早く普通に出て、いつもの時間に細い長いのが出た！2日分？？(笑)
