万歩計の、歩数が違う？
今日新しい万歩計を、つけて散歩に、行きましたが、やはり万歩計によって、
余りにも違いに、ビックリしました。
新しい「シチズン」のを買いましたが、一番少ないです。
次に、以前から持っている、オムロンのは、古くなり数値が、
少ない様に思い、新しのを、買いましたが、新しい方が、
歩数が少なくて、嫌になりました。
リックに入れていた、携帯電話の歩数が、合っていると思います。
携帯は、常時見に付けて、いないのに一番、多かったです。
今日は、リハビリの、病院にも行った後なので、歩数は多くて納得です。
リハビリは、今日で終了です。
毎週1回リハビリの病院に、通っていましたが、錘も買ったので、
家で練習すると、良いでしょうと、言われました。
時間は、掛かっても、散歩歩数が、7,000～8,000歩、歩けるので、
「家で自分で、頑張って、下さい」と言われました。
椅子から立つ時は、右膝が強烈に、痛んだり、良く転倒するのは、
筋力を付けつるしか、仕方が無いようです。
錘をつけた、やり方を、指導したので、
家で続けて、頑張って下さい、との事です。
寒い時期なので、通院が少なくなるのは、嬉しいですが、
後は、自分の責任で、運動を頑張らねばと、思いました。
そこで散歩を、今日も頑張って来ました。
住宅より見える、山を写して来ました。
（家から南の方に見えます）
（今日は、中腹に積雪です）
（頂上に、積雪です）
（北側に見えます）
今日の万歩計
