散歩に行って来ました
今日は、午後から、大工さんが、来られるとの事です。
先日の仏壇の下を、引き出しを、作って取り付けて、頂きました。
仏壇用の、道具を、入れやすくなりました。
そこで午前中に、昨日と同じコースを、散歩して来ました。
大工さんが、仕事されている間に、イヤホンんで、kitasunさん
より、教えて頂いた、gacco「運動と健康の理論・実践」を見ました。
良く解り、今の私に、必要な運動の、大切さが理解で来ました。
頑張って、今後も続けて、見たいと思いました。
何時も、ご親切に、お教え頂き、有難う御座います。
今日の歩数は、8,147歩です。
（仏壇の下が、綺麗になりました）