〝月下美人〟が・・・・

　　　　　　　　　今日　咲きそうだよ・・・と、花好きが言いました。

　　　　　　　　　満月に咲く？　と言う、言い伝えもあるそうですね。


　　　　　　　　　　　　そうです！今日は〝満月〟

　　　　　　　　　　　　今度　会った時、今日咲いたかどうか教えてくれるそうです。



　　　　　　私も〝月下美人〟を、育ててみたくなりました。

　　　　　　でも〝サボテン〟の仲間ですから、冬　陽の当たらない我が家では、無理ですね。

〝ひまわり〟みたいな人だった！

　　　　　　　卓球仲間のリーダーが、人生の幕を閉じました

　　　　　　　　　　　　ご冥福をお祈りいたします



　　　　　　　　
　　　　　　　　　　いつも明るいんです
　　　　　　　　　　いつも笑顔なんです
　　　　　　　　　　皆に気を使ってくれて、場を良くしてくれるんです

　　　　　　　　　　声も仕草も優しいんです
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　一年のお付き合いでしたが・・・
　　　　　　　　　　　　　居なくなってハットしました
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　私達は、彼女にず～～～～～っと癒されていた事が分かりました

　　　　　　　　　　　　　二十日前に会ったのが最後でしたが・・・・
　　　　　　　　　　　　　今になって思えば・・・と言う事がありました
　　　　　　　　　　　　　他の仲間も・・・あったそうです　


　　　　　　　可愛いミッキーマウスのTシャツが、良く似合っていましたねー


　　　　　　　　　彼女ほどの笑顔の持ち主には、もう出会えない気がします


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　合　掌　　　　　　　

〝夏バテ〟・・・って

　　　　　　　　　毎年　毎年　まいとし・・・イヤになってくる夏！！！


　　　　　　　　〝夏バテ　症状別の栄養素〟っていうのを、見てみました。

　　　　　　　　まぁ　完璧とは言えませんが、ほぼ摂るべき栄養素は摂って入る事が分かりました。
　　　　　　　　　　　但し　量が少ないです。
　　　　　　　　　　　そして〝レバー〟を、食べればもっと良いんでしょう。



　　　　　　　　　　　　　その〝レバー〟なんですが・・・・
　　　　　　　　　　　　　昨日、長姉の家に行く時に、買ってきてよ！と、頼まれたんです。
　　　　　　　　　　　　　〝鳥レバー〟を買って、持って行きました。

　　　　　　　　　　　　　〝レバニラ〟を、作るそうです。



　　　　　　　　　私も外食で挑戦するんですが・・・ダメですねー
　　　　　　　　　飲み込めないんです！　


　　　　　　　　　姉に聞いたら、柔らかくて美味しいよー・・・と。
　　　　　　　　　レバーに、塩胡椒を振り、片栗粉をまぶして、ちょっと多めの油で炒めるそうです。
　　　　　　　　　食べづらかったら、お醤油を少しいれて・・・


　　　　　　　　　　　近々　挑戦して〝レバニラ〟作ってみようと思います。



　　　　最近、カルシュウムの多い牛乳と玉子ボーロ、そしてご飯に〝アマランサス〟を入れて食べてます。
　　　　　　これは　毎日です！


　　　　　　　　何だか、寝付きが良くなった気がします。

　　　　　　　　　　　入眠剤も飲んでいるんですが・・・ちょっと効き目が？？？


　　　　　　　　まだ熱帯夜になっていませんから、効果の程は分かりませんが！


　　　　　〝骨粗鬆症〟の予防で始めたんですが、寝付きも良くなればラッキーですよ！