夜の散歩、風が吹いていて気持ちが良かったですよー
でもねー 歩いていれば汗も出ます。
この散歩! 大体5300~5500歩なんです。
以前は、7000歩位歩いたんですが、最近は少なめにしています。
昼間も時々、同じ道を買い物で歩きますので・・・・
朝から晩まで、1日にしたら15000歩以上歩く日がありますよね!
余り歩きすぎて、膝を痛めるのがコワイですねー
その加減が分からない!
健康食品の宣伝が多いです!
どの程度、効き目があるんだか分かりませんが・・・・
どうなんでしょうかねー
イヨイヨ、畑も〝オクラ〟だけ、となりました。
毎日通って、収穫して、ノンビリとしてきます。
9月になったら・・・・
又 忙しくなりますから・・・・
ヘルパーの仕事も、大してやっていませんから、今位で丁度良いのかも。
ここ何十年も、仕事を切らさずにやってこられたのは、幸せだったんですね。
最近は、このボチボチ仕事の生活を楽しんでいます。
でもねー 歩いていれば汗も出ます。
この散歩! 大体5300~5500歩なんです。
以前は、7000歩位歩いたんですが、最近は少なめにしています。
昼間も時々、同じ道を買い物で歩きますので・・・・
朝から晩まで、1日にしたら15000歩以上歩く日がありますよね!
余り歩きすぎて、膝を痛めるのがコワイですねー
その加減が分からない!
健康食品の宣伝が多いです!
どの程度、効き目があるんだか分かりませんが・・・・
どうなんでしょうかねー
イヨイヨ、畑も〝オクラ〟だけ、となりました。
毎日通って、収穫して、ノンビリとしてきます。
9月になったら・・・・
又 忙しくなりますから・・・・
ヘルパーの仕事も、大してやっていませんから、今位で丁度良いのかも。
ここ何十年も、仕事を切らさずにやってこられたのは、幸せだったんですね。
最近は、このボチボチ仕事の生活を楽しんでいます。