先日、父と母のお供で墓掃除とお参りへ
場所は、山の中を五ヶ所。
想像通り…午前中でも
猛暑！…の中を作業。
齢75の父は…
休憩を入れようとせず
水分を取ろうとせず
周りの注意もおかまいなしに
作業。作業。…
そのペースに付き合うと
自殺行為です
前日にはお茶を凍らし
エネルギー補給用ゼリーを持って行って
適度の時間に休憩の声かけ
母を休ませ
父に水分をとるよう声かけ(なかなか休まない､飲まない！)
手元に水分やゼリーを手渡し
何とか、死なずに帰ってこれました。
私でさえ、山道の階段の登り降りに
筋肉の強張り、めまい、息苦しさを感じましたから。
この猛暑の際に墓参りの作業。
命掛けですが、しないわけにはいけませんので
持って行って正解❤だったもの
お茶は苦め位が、頭スッキリかな。
ゼリーは後々の疲労感が違います。
経口保水は、体の強張りが楽になりました。
この時期の皆さん、外出の際は
くれぐれも気をつけてくださいね～
野市のジェラッテリア❤ストロベリーチーズ&チョコ
クーちゃんはパインジェラードでニッコニコ♪
労働の後のご褒美は、潤いです。
この笑顔を守りたい時代です。
場所は、山の中を五ヶ所。
想像通り…午前中でも
猛暑！…の中を作業。
齢75の父は…
休憩を入れようとせず
水分を取ろうとせず
周りの注意もおかまいなしに
作業。作業。…
そのペースに付き合うと
自殺行為です
前日にはお茶を凍らし
エネルギー補給用ゼリーを持って行って
適度の時間に休憩の声かけ
母を休ませ
父に水分をとるよう声かけ(なかなか休まない､飲まない！)
手元に水分やゼリーを手渡し
何とか、死なずに帰ってこれました。
私でさえ、山道の階段の登り降りに
筋肉の強張り、めまい、息苦しさを感じましたから。
この猛暑の際に墓参りの作業。
命掛けですが、しないわけにはいけませんので
持って行って正解❤だったもの
お茶は苦め位が、頭スッキリかな。
ゼリーは後々の疲労感が違います。
経口保水は、体の強張りが楽になりました。
この時期の皆さん、外出の際は
くれぐれも気をつけてくださいね～
野市のジェラッテリア❤ストロベリーチーズ&チョコ
クーちゃんはパインジェラードでニッコニコ♪
労働の後のご褒美は、潤いです。
この笑顔を守りたい時代です。
私は週末。
歩くことはないんだけどハシゴは確定。
良いことを聞きました。
飲み物を前日に凍らせますっ！
灼熱!!の中でのハシゴお墓参り。
作業しなくても疲労感は半端ないでしょう。
オススメはコンビニやドラッグストア等で売っているウィダーインゼリーの黄金色のBCAA 入りのヤツ⤴⤴1個300円位で少しお高めですが、翌日の疲労感が全然違う!!(゜ロ゜ノ)
去年は父も母も、凍らせたお茶だけは持参させましたが、翌日からは寝込んでいました。今年はBCAA 入りのゼリーが効いたのか寝込むことなく、過ごせてます。
この暑さですから、くれぐれも対策をなさってお出掛け下さい。