朝トレオフ 2021-12-21 05:21:07 | 日記 昨日からの疲労が溜まってきたので、今日はトレーニングオフ。朝3時50分起床。掃除洗濯朝ごはんの準備全身ストレッチしました。6時まで休憩します。 #年末 #父親 #習慣 #サラリーマン #早起き #ささやき #肉体疲労 #極寒 #オーバーワーク « 21/12/20年末年始休暇前朝トレ | トップ | 10kmマラソン申し込み済み »
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