タカヒロブログ

日々のマラソンとフィジークの為の練習記録

朝トレオフ

2021-12-21 05:21:07 | 日記
昨日からの疲労が溜まってきたので、今日はトレーニングオフ。
朝3時50分起床。
掃除洗濯朝ごはんの準備
全身ストレッチしました。
6時まで休憩します。


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