最近
筋トレを週3回入れて
疲れやすくなって
疲れが溜まりやすくなっている
まぁその反対に良い泳ぎが
少しずつ少しずつ出来てる感覚もある
ここで何が言いたいかって言うと
疲れまくってるのに
疲弊してるのに
根性で無理やり
やり続けると
かえって遅くなるよって話
回復休む事の方が
むしろ大事だよって話
この意識持ってる人って少ないと思う
トレーニングだけ頑張ればいいみたいな
好きな事でも
無理してやり続けると嫌いになる
何のためにやってるか解らなくなる
昨日ちょっとこれはキツイな
無理し過ぎてるな
って思ったから練習を休んだ
止まった
根性があり過ぎると
無理出来てしまうから
根性もマイナスに働く場合がある
疲れて疲弊しまくってるのに
根性もクソも何もない
継続は確かに大事だ
トレーニングは確かに大事だ
でもそれ以上に休む
休息も大事だ
大事って解ってても
ちょっと油断すると疎かになる
携帯
スマホ
が俺の場合
その原因になってたかな
昨日は早く寝て
翌日朝の6時30分には目が覚めた
根性の正しい使い方ってさ
何も考えずにやるのではなく
頭を使っていかに考えるか？？
頭を使っていかに楽に速く泳げるか？？
そこに根性を使うって感じが
正しい
いまの時代に合った
根性の使い方だと
俺は思う
ではまた！！
自分自身で感じて考えて
自分自身で練習して
自分自身で答えを出し
自分自身だけで上達出来るようになり
水泳が大好きになる
水泳の個人レッスン、水泳のプライベートレッスンやってます！！
水泳の技術指導はもちろん
水泳に対する取り組み方考え方
心理学心の持ち方在り方
食事トレーニング
食によって体も心も変わり
結果が激変する
そんな事も教えます！！
料金
60分10000円＋施設利用料＋交通費（交通費はその都度状況で変わります）
時間
月火水木金 19時〜20時
土日 9時〜14時
練習場所
大阪府北部、大阪府中部、京都府南部、兵庫県南部
持ち物
水着、水泳キャップ、ゴーグル、メモ用紙、ペン、タオル、水
連絡先
takuikazutoyo@gmail.com
