FOREVERSWIM/柏木一豊

自分が日々の中で感じた事をブログにしてます!!

誰にも期待しない生き方が1番楽であり自立した生き方

2024-08-24 08:44:44 | 日記
日本の総理大臣が変わろうとしてる

変わるのか??

ネッシー??

アッシー??

あ!!キッシーか!!

もう総理大臣に期待なんかしてないですよね??

もうこの日本の状況になって!!

まだ信じてないですよね??

DVを受けてる女性と同じやで

それやったら

そうやって期待して

何回裏切られた??

選挙前に良い事を言ってて

選挙後には全然違う

この光景いままでに何回見てきた??

もうそろそろ誰かに

何かに期待するのやめて

真の自立目指しませんか??

いまこれ


政治 

政府

の事で話てるけど

他の全ても同じな

他人に

何かに

過度に期待し過ぎない

そうなると

自分の心は安定する

平穏を取り戻す

落ち着き始める

誰かに何かに期待しっぱなしの人生だと

思うように動いてくれなければ

苛立ち傷付き

心が常に大きく乱れる

ジェットコースターの上がり下りのように

無駄なエネルギーを常に消費し

常に疲れた状態になる

総理大臣が変わるのも

いままでの不満のガス抜きと

また期待させる

期待させて落とし

その落差分の負のエネルギーを奪うのが目的

そして悪い諦めを持たす事が目的

思考停止させるのが目的

じゃあどうしたらいいか??

その誰かに何かにかけてる

無駄な期待のエネルギーを

自分に向ける事だ

自分にかける事だ

てか期待は本来

誰かに何かにかけるものではなく

自分自身にだけかけるものだ

そのエネルギーを上手く使い

燃やせば行動の原動力になる

そのエネルギーを無駄に他人に使ってるから

行動して自分の人生を変えれなくなる

まぁこうなってる人が

99.9%です

残念ながら

でもこれは義務教育

世間の一般常識

当たり前がそうさせてる

洗脳です

誰かに何かに期待し過ぎてる人間ほど

支配コントロールしやすい人間はいません

宗教とか見てたらよく解るよね

もうそろそろ

誰かに

何かに

期待するのやめません??

その期待を自分にかけません??

そして真の自立を目指しません??

ではまた!!







ライフコーチングやってます!!

料金
60分5000円+交通費+お茶代


場所
大阪府北部、大阪府中部、京都府南部、兵庫県南部の個人店の喫茶店


時間
火水木金 19時〜21時 
土日 9時〜21時


連絡先はこちらまで!!
takuikazutoyo@gmail.com





























































まず何よりも1番意識して出来るようにならないといけない事

2024-08-24 08:15:39 | 日記
これは昨日の自分の練習で感じた事

まず何よりも

何を意識するよりも

何を考えるよりも

これありきだなと

これがベースだなと

これがあった上だなと

何だと思いますか??















それは体を浮かす事

背中の後ろを浮かす事

これが出来てないで

他の事を意識してやっても

効果はあまり得られないなと

浮いてる船に乗りたいか??

沈んでる船に乗りたいか??

こう質問されれば直ぐに解るが

現実は解ってない人が多いと思う

自分も自分の体に意識を向けていなければ

忘れてしまうとき疎かにしてるとき

他の事に意識を取られてるとき

まだまだある

最近では少なくなってきたが

速く泳ぐときまだ忘れてるかな

体を浮かすには

色んな方法があるが

1番は

ベースは

基礎は

体の力を入れて体の力を抜く事だな

これを聴くとさ

???

ってなると思うけどさ

完全に力を抜ききっても駄目なんよな

かといって力を入れ過ぎても駄目

丁度良いとバランス塩梅があるなよな

体を浮かせる

どんなレベルであろうが

1番大事だと思います

まずこれがあって

これが出来て

色んな事を意識すれば

効果も出る

上手くもなる

速くもなる

沈んだ状態で

どんなに頑張って

色んな事をやろうとも

基本が沈んでるので

そこに手を加えると

余計に沈んでしんどくなる

自分の体を船に

イメージすればいい

速く泳ぐ場合は

レースのモーターボート

そこにヒントがある

ではまた!!






自分自身で感じて考えて
自分自身で練習して
自分自身で答えを出し
自分自身だけで上達出来るようになり
水泳が大好きになる
水泳の個人レッスン、水泳のプライベートレッスンやってます!!
水泳の技術指導はもちろん
水泳に対する取り組み方考え方
心理学心の持ち方在り方
食事トレーニング
食によって体も心も変わり
結果が激変する
そんな事も教えます!!



料金
60分5000円+交通費+施設利用料


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火水木金 19時〜21時
土日 9時〜21時


練習場所
大阪府北部、大阪府中部、京都府南部、兵庫県南部

持ち物
水着、水泳キャップ、ゴーグル、メモ用紙、ペン、タオル、水



連絡先
takuikazutoyo@gmail.com









































































食事の質と食事の量を変えて起きた心と体の変化について

2024-08-23 08:08:45 | 日記
最近

食事の質と

食事の量を徹底している

以前は1日1食だったが

これも確かに動ける

だがスポーツやる上では

適してないなと

いまの自分には合ってないなと

いまは1日3食食べてる

1番氣をつけてる事は

動物性タンパク質

植物性タンパク質

このバランスを取る事と

米をしっかり食べる

意識してるのはこれだけ

で最近感じる心と体の変化も書こうか

最近朝飯に

サバ

納豆

卵焼き

梅干し

これをルーティンにしての変化

まだ1週間も経っていないが

書こうと思う

まず水泳の練習中

頭が回る

泳ぎの事をしっかり考えれてて

ただ単に泳ぐこなす事が減った

体もしっかり動く

疲れていても

あと1日を通して

自分で言うのも何だけど

かなりハードワークしてると思う

でも食事の質と量を変えてから

ワンピースで言う覇氣が増して強くなった

氣が充実してる感覚

氣が1日を通して最後まで無理なく続く感じ

目が

かっ!!ってなって

眼力が常にある感じか

改めて思う

食の大切さ

メリットしかない

この何ヶ月かの

水泳の記録の伸び

信じられないし

自分の中では尋常じゃない

まぁでも食事の質と量を徹底的に管理する

超面倒くさいよ

まぁでも俺は楽しんでやってるか

そんなめちゃめちゃ凝ってるもん

創ってるわけではないし

何よりも変化を体感出来る事が楽しい

だからやってるだけかな

あと不安と恐怖と恐れと心配も

食事を変えてから更に減ったと思う

さっきも書いたけど

言い方を変えて

無氣力感

ダルさ

が無くなったし

より面倒くさい事

しんどい事

キツイ事

に立ち向かい挑めるようにもなってきてると思う

まぁいまの社会世界で

何も考えず食事をしてる

大手の会社が売ってるものを

信じ盲信してると

心と体は簡単に崩れるよ

そして薬漬けに

そしてよりお金をむしり取られる

これ意図してされてる事よ

この流れにこのループに入らないためには

食事の事

軽く栄養の事は知っていた方がいい

スポーツやるやらないに関わらず

メリットしかないから

ではまた!!





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料金
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水着、水泳キャップ、ゴーグル、メモ用紙、ペン、タオル、水



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無料で整形なんぞせんでも男前美人になる方法

2024-08-23 07:35:37 | 日記
これはいま

便利過ぎる世の中になり

何でもかんでも

楽しようと思ったら楽出来る

そんな社会世界になって

色んな人を見てきて見てて

いまでもめちゃめちゃ思う事

昔から思ってた事だけど

悪く言えば

怠けて楽し過ぎると

野郎男なら

どんどんブサイクに

女の子なら

どんどんブスになるなと

これはどうゆう理屈か解らないが

いや解ってるかな

普段24時間365日

どうゆう生き方をしてるか??

が顔に出るのよな

歳を重ねれば重ねるほど

顔は学校の成績表通知表と同じ

じゃあ男前美人になりたければ

どうすればいいか??

面倒くさい事やんのよ

しんどい事やんのよ

誰もやらない

誰も行かない道を行くのよ

自分を自分で追い込むのよ

こう字だけ読んで聞くと

我慢じゃん

努力と根性じゃん

って思うけど

そうじゃないんよね

こうも表現出来るか

自分自身で何かを

無から創り出す

既存のいまあるものを使い

使い過ぎるから

便利に溺れ過ぎて依存になり

ブスブサイクになる

これ俺の予想やけど

整形しても

この意識マインドが変ってなければ

一瞬顔が男前美人になったとしても

また元のブスブサイクに戻ると俺は思う

まぁこれも1言言っとくと

ブスが悪い

ブサイクが悪い

って言ってるんじゃないからね

でもどぉ〜せ何十年生きるなら

ブスブサイクよりも

美人男前として生きた方が良くない??

得じゃない??って俺は思うわけ

でもそんな俺もガキの頃は

ブサイクだったと自分で思うよ

でも顔が変わりはじめた

男前になりはじめたのは

色んな事にチャレンジしたり

挑戦したり

挑んだり

すればするほど顔が変わってた

これ間違いないと思うよ

人間見た目じゃない

なんて言葉があるけどさ

これこの言葉ってさ

支配者権力者

ブスとブサイクにとっての

自分を守る肯定する

都合の良い言葉だと俺は思う

支配者権力者で

男前と美人って

マジで誰もいないよね

不思議と

でもこれもいままで書いた事が

当てはまってる的を得てるからじゃない??

楽し過ぎると

何でもかんでも

誰かに

便利過ぎる道具に

やらせて楽し過ぎると

ブスブサイクになる

と俺は思う

そうなりたくなかったら

このいまの社会世界で

便利過ぎる道具

便利過ぎるサービス

との距離感をどう保つか

これだと思う

いきなり洞窟に住んで

完全に自給自足しろ!!

って言ってるわけじゃない

でもやったら確実に顔変わると思うよ

テレビでさ

ユーチューブでもあるか

無人島サバイバル生活

最初と最後

確実に顔違うもんね

って事はそうゆう事でしょ

俺はいまでは

毎日自分の顔を鏡で見るの

楽しみよ

楽しいよ

どんどん良くなる顔見るの

ホンマに楽しい

高額なお金をかけて

整形??

俺は無駄だと思うし

バカだなぁ〜と俺は思う

手っ取り早く楽しても

いずれまた元に戻る

元に戻るよりも酷くなるのに

顔の本来の自然なバランスを失って

ではまた!!




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大きくだけでも速くだけでも駄目

2024-08-23 06:59:23 | 日記
これは

昨日の自分の練習で感じた事

大きく泳ぎすぎても駄目

速く動かしてテンポとリズムを上げる

これだけでも駄目だと

大きな泳ぎで

なおかつテンポとリズムを上げる

これ中々難しい

でもこれを体現するコツ

昨日掴んだ氣がする

リラックスし過ぎると

大きな泳ぎになり過ぎる

でもってスピードが出ない

緊張し過ぎると

速く動かしてしまうだけ

テンポとリズムだけが速くなり

スピードは出てるように錯覚するが

後半バカみたいにバテる

この中間の良い所

この自分にとっての

良い塩梅バランスが大事なのよな

緊張と緩和とも言うが

このバランスを自分でコントロール

自由自在にもっと操れれば

泳ぎももっと良くなる

もっとコントロール出来るように思う

ではまた!!





自分自身で感じて考えて
自分自身で練習して
自分自身で答えを出し
自分自身だけで上達出来るようになり
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水泳に対する取り組み方考え方
心理学心の持ち方在り方
食事トレーニング
食によって体も心も変わり
結果が激変する
そんな事も教えます!!



料金
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