今日から自分の水泳の練習を再開
今日は筋トレの日
筋トレと水中トレーニング
を1日ずつ交互に繰り返し
それを6日間、火曜日〜日曜日まで続けて
1回休むこのサイクルでやっていこうと思う
久しぶりに本格的な筋トレ
水泳止めた後も
太るのが嫌で筋トレはしていたが
まぁしんどい！！桁違いのしんどさ！！
でもやっぱ楽しいね
新しいアイディアが出て
ここはこうしよう
ここはあぁしよう
ってアイディアが出てくる降ってくる
やっぱり好きなんでしょうね
そんな事を思ってたら
Twitterのツイートに
こんなツイートがあった
ホンマに自分に合っている事は
どんな面倒臭い過程も楽しめると
ホンマやなぁ〜と思った
トレーニングを再開するにあたり
ご飯の量
何を食べるか
どのタイミングで寝るか？？
何時間寝るか？？
その全ての事を考えるのが
楽しいんだよね
やっぱり好きな事は捨ててはいかん
どんな事があっても
ではまた！！
楽に楽しく豊かに自由になる人生
ご氣元さんになる人生の思考を教えてる
ご氣元コーチングやってます！！
料金
通常コーチング
60分10000円
月に2回コーチング
60分×2回分18000円
通常コースよりも2000円もお得！！
月に4回コーチング
60分×4回分32000円
通常コースよりも8000円もお得！！
プレミアムコーチング
60分×8回分56000円
通常コースよりも24000円もお得！！
超プレミアムコーチング
60分×12回分72000円
通常コースよりも48000円もお得！！
時間
火水木金 19時〜22時
土日 13時〜22時
持ち物
メモ用紙、ペン
場所
関西圏内のお茶が出来る場所
連絡先
takuikazutoyo@gmail.com