練習じゃなく実験

今週も今日から自分の練習をスタート

先週右肘に違和感を感じ

予定の練習を1日休んだが

まだ少し違和感が残るので

様子を見て慎重に練習を再開

今日は先週の最後の練習よりも

確実に着実に良い感覚で泳げたし

練習量も少し増やせた

良い感じだ

練習って考えるとしんどいけど

しかも練習行くときの昼頃に

大阪は雨がざざぶり

めんどくさい

嫌だなと俺も思う

まだまだ寒いしね

でもやんなきゃ上達しないし

上手くなりっこない

毎度練習行く前は正直こう思う

でもプールに入ると夢中で

練習が実験に変わる

実験を楽しんでる感じ

その後実験結果を振り返り

携帯にメモり次に生かす

練習って考えるよりも

実験って考えれば楽しめるのかも

ではまた！！

水泳の個人レッスン、水泳のプライベートレッスンやってます！！

料金

体験レッスン

60分5000円＋施設利用料＋交通費

時間

土日　10時〜22時

練習場所

関西圏内のお客様の家の近くの公共のプール

持ち物

水着、水泳キャップ、ゴーグル、タオル、水またはスポーツ飲料

連絡先

takuikazutoyo@gmail.com

色々あります

水泳の

日本選手権を見てて思うが

超トップの選手でも

色々あるんだなと

上手く行ってる選手

上手く行ってない選手

もがいてる選手

復活してる選手

凄い人を見ると

トップの人を見ると

全て順風満帆で

何もかも上手く行ってるように

見えて勘違いしちゃうが

そうじゃなんよな

裏の部分

もがいてあがいている所が

見えないフューチャーされないだけで

なら我々まだトップじゃない人間

平民凡人にも色んな事があって当然よな

だからあがこうもがこう

上手く行かない事があっても

苦しくて辛くても

絶対に良くなると信じよう

辛いって時に

1本棒を足せば幸せになる

昨日大阪は昼頃めちゃめちゃ雨で

嵐のような雨と寒さにさらされて

濡れまくったけど

その後晴れた空を見て

めちゃめちゃ感動した

めちゃめちゃ感動出来たのは

その辛い雨と嵐があったからだ

辛い事がないと

幸せもないのだ

だから今日も

もがいてあがいて

自分と向き合おう

ではまた！！

水泳の個人レッスン、水泳のプライベートレッスンやってます！！

料金

60分5000円＋施設利用料＋交通費

時間

火水木金　19時〜22時

土日　10時〜22時

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関西圏内のお客様の家の近くの公共のプール

持ち物

水着、水泳キャップ、ゴーグル、タオル、水またはスポーツ飲料

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takuikazutoyo@gmail.com

集中力とは視野を狭める事

集中力が大事

集中集中って

スポーツの場面では

よく聞くがこの集中力ってやつを

本当に理解してる人は少ない

集中力ってさ言い方を変えれば

視野を狭める事

もっと言い方を変えれば

自分だけを見る事だと俺は思う

集中力が高い

集中力が上がってる

そんなときって

意識が100%120%

自分自身に向いてる

そしてそれ以外のものに

意識をフォーカスしない

徹底的に引き算か出来てる状態

だと俺は思う

最近の動画で引き算が大事

みたいなブログを書いたが

正にそうだと俺は思う

視野を狭めるって言い方をすれば

悪い印象マイナスな印象に

受け取りやすいけど

徹底的に余計なものは削ぎ落とす

これが集中力においても

他のどんな事においても大事だ

もしあなたが集中力が無い

集中力が低いと思ってたり

よく言われたりするのは

余計なものに意識を奪われてる

視野が無駄に広すぎるからだと俺は思う

視野を狭く

一点突破

一点集中

虫眼鏡で光を集め

紙を燃やす実験あるけど

正にあれよ

一点に集中するから紙は燃える

色んな所に光を当ててたら

紙は燃えない

ではまた！！

水泳の個人レッスン、水泳のプライベートレッスンやってます！！

料金

60分5000円＋施設利用料＋交通費

時間

火水木金　19時〜22時

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上手く行かない事をいかにゲームのように楽しめるか？？

水泳に限らず

何か物事に取り組むとき

取り組んだ時間に比例して

スムーズに上達し成長していく

出来るようになるなんてほぼない

大袈裟じゃなく

9割上手く行かず苦しく

1割上手く行く

これぐらいの感覚だと俺は思う

全て何でもかんでも

取り組んだ分だけ

上達して上手くなって

楽しくて嬉しくてが理想だが

残念ながらそうなってない

だからいかにその長い道のりを

苦しい道のりを

楽しくゲーム感覚で

更に言い方を変えれば

実験感覚で

水泳もそうやけど

水泳以外の事も

取り組み続けれるか？？

これがカギだと俺は思う

上手く行かない事

上達しない事

にいかに燃えれるか？？

楽しめるか？？

じゃないと直ぐに諦める

直ぐに止める

直ぐにサジを投げ出す

やはり何事も時間はかかる

時間をかけれるか？？

待てるか？？

これもカギになる

そのためには工夫だな

楽しむためには

何も考えていないと

楽しくない楽しめない

思考停止では何事も楽しめない

ちょっとした事でいい

自分自身で考える

そして実験する

この繰り返しさえあれば

上手く行かない事

上達しない事すらも楽しめる

ではまた！！

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料金

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引き算が上達への近道

足し算よりも

引き算が大事

って最近よく聴く言葉

でもまだまだ足し算ばかりして

無駄に苦しみ

無駄にエネルギーを使い

無駄に疲弊し

無駄に遠回りしてる人って多い

確かに何かで上達する

上手くなるためには

鍛錬練習が必須

でも足して足して足しまくれば

それでいいのか？？

それで上達するのか？？

それで上手くなるのか？？

と言えばそうでもない

これも最近よく聴く言葉だが

何をやるか？？

よりも何をやらないか？？

こっちの方が俺は大事だと思う

自分にとって必要じゃないもの

自分にとって必要なもの

これをしっかり見極める眼がいる

これがないとこんがらがって

理由が解らなくなる

シンプルになればなるほど

結果って出やすいと最近では思う

でも色んな事をやってみたい

色んな事に手を出したい氣持ちも

解らないではない

でも最終的には

遠回りにして

引き算に行き着く人が多いと俺は思う

あなたは足し過ぎてませんか？？

足し過ぎて身動きが取れず

理由が解らなくなってませんか？？

そんなときは是非引き算を！！

ではまた！！

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