ダイエット宣言

ダイエット
１年前のスーツが再び着れるようになることを目標に
努力することにした。

食いしん坊だから食事で減量するのは無理
運動をすることにした。

とりあえず今日は３０分散歩、１０分ストレッチ
間食はがまんした
三日坊主にならないように、みんなに宣言