坐骨神経痛

最近は　胃も快調　食事も普通にできるようなりました　（＾－＾）　
アイスコーヒーを普通に飲めるしあわせ　野菜サラダもバリバリ音を立てて味わう食事の時間
これなら　家庭菜園の　ナスも　ピーマンも　トマトも　献立の一品に並ぶ日もやってくる　野菜作る楽しみ

・・・・・・　ここまではよかったのですが　あらたに問題が
臀部（でんぶ）から足の付け根に　激痛が走るようになり　腰の上げ下げが大変な事に　・・・・・・
今朝　PC検索してみたら　病名　坐骨神経痛　（臀部から太ももの後ろ側にかけて鋭い痛みがあります）

机に座っていた椅子の高さ調整をしていたはずなのに　＾＾；　かなり椅子が下がっていました。　
気づいたのは今週の火曜日　座裏のレバー操作して元に戻したのですが
いつの間に下がったのか　気づかなかったんですよね　
いままで　左側　臀部に　全体重をのせていたんだろうと思われます。

原因がわかり　解決策も　とった自分ですが　＾＾；　左臀部に　重心がかかっているのが　いまもわかります。
全体重　左右臀部に集中して　椅子に座ることにしました。
激痛が走る瞬間は　マジで　痛かった　　(;´Д`)×　　







アジサイも　そろそろ終わりでしょうか。
品種改良のアジサイも　八重咲いろいろあって　見応えありですね　＾＾　画像だけでも癒されます。