酸素

今、目の前にある現実
台風の雨が降り出した。
日本を縦断するらしい。

ちょっと油断すると、思考が過去や未来にいってしまう。
そっちにいってしまうという現実なのだけれど（笑）
それも含めて、しっかり、今をみる練習中

そうそう
今日は、タイミングがあって
前から気になっていた酸素カプセルなるものに入ってみた。
なかなかおもしろかった。
気圧を上げていって、高気圧状態にして酸素をとりこむのかな？

気圧が上がったり、さがったりして、身体におきる感覚はなかなかおもしろい。
気圧がさがっていくとき、身体の感覚がはっきりしてくるというか
重さを感じるというか

カプセルから出て、すごく、視界が広がって
世界がはっきり見える感じがした。
体調が悪いと、違いがよくわかるそうだが
体調はよかったので、違いはそれくらいだった。

あらためて
酸素に感謝
酸素があるから生きていられるのだなあ
酸素がなかったら１秒も生きられない
眼にはみえないけれど・・・
自分が頑張っているように思ったりしがちだけれど
本当に、目には見えない空気や重力、はかりしれないものの中で
生かされているのだなあ。

そして、それをとりこむ呼吸の力
やっぱり生かされている。
全ては愛されている。

大いなる力に、ありがとうございます。