今日も、楽しいベビーマッサージ教室でした。
胸・お腹、腕・手のマッサージ
胸を大きく開いて、深い呼吸ができるようになることは
とてもとても、大きなことです。
内臓が、しっかりしていきます。
ママ達も、一生懸命マッサージのお勉強していました。
そして、今日は
マスクについて、少しお話させていただきました。
赤ちゃんには、鏡のように見た人を見て真似るという本能があります。
ママが、いつも、マスクをしていると、表情が見えないこともあると思います。
マスクの必要のないところでは、思い切り笑顔をみせてあげてください。
ママにとっても、
酸素がよくはいって、心も軽くなると思います。
広い自然のところにお出かけの時など
工夫して
ゆっくり、思い切り、深呼吸してくださいね。
